早安健康網站:https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
人常常都會有惰性,每次運動都容易半途而廢,但如果你有一個隊友就不一樣了!
看看醫師夫妻燃脂強心肺這樣練!雙人間歇性運動更長久,快找人跟你一起結伴動起來!
【相關影片】
皮拉提斯讓我告別頭痛、便秘!|郭大維中醫師
https://youtu.be/H0CW-Opu6JM
30歲竟已腰椎退化!重訓讓我重拾6塊肌︱林志豪醫師
https://youtu.be/-WLSHAjIWpU
【相關文章】
翹臀美腿一次練!6分鐘間歇運動,持續燃脂72小時
https://www.edh.tw/article/9092
TABATA不是人人都能練!高強度間歇運動燃脂秘訣公開
https://www.edh.tw/article/9351
#徐昊 #曾雲璿 #間歇性運動